首次得银屑病怎么控制体重

首次得银屑病怎么控制体重

银屑病是一种以皮肤、关节等部位表现为主的慢性炎症性疾病，有些患者会伴随着代谢异常如高血糖、高胆固醇甚至肥胖等。而肥胖与银屑病的关系较密切，且有很大的影响，因此，如果患者首次得银屑病需要控制体重。

一、饮食治疗

饮食对于控制体重非常重要，建议患者首先调整饮食习惯，减少高脂、高盐、高糖等食物的摄入，更多地选择蔬菜、水果、鱼类等营养均衡的食物，避免暴饮暴食，控制餐后血糖和胆固醇的升高。

二、增加运动量

身体的运动量也是影响体重的一个重要因素，增加日常的运动量可以有效地帮助患者减轻体重，并改善银屑病的症状。建议患者控制每天的坐姿时间，适当的增加步行、太极拳等低强度的运动方式，这些运动对于银屑病患者来说是比较安全和有效的。

三、药物治疗

药物治疗也是帮助患者控制体重的一种有效手段。如果患者同时合并有代谢异常或其他相关疾病，需要按医生的建议合理用药。但是需要注意的是，不应只通过药物治疗来控制体重，因为长期依赖药物会产生副作用，并且药物的效果也存在着很多局限性，所以药物治疗需要在医生的指导下进行。

四、改变生活方式

除了饮食和运动以外，患者还可以通过改变生活方式来控制体重，例如：规律作息，避免熬夜；保持愉悦的心情，避免情绪波动；少喝酒、戒烟等。

总之，对于银屑病的患者来说，控制体重是非常重要的一个方面，可以减轻疾病的症状和影响，增加身体健康的保障。建议患者在控制体重的过程中，选取合适的方法，减少不必要的刺激和负担，以免影响身体健康。